食べ方・タイミング

高カカオやGABAなど、疲労回復チョコおすすめの選び方を解説。ポリフェノール・テオブロミンのポイント、機能性表示の見方、1日20〜25gの目安と分け方、睡眠を邪魔しない食べ時まで紹介。ストレス多めの日の対処も。疲労回復チョコおすすめで迷う人向け。