働くこととメンタル
働くこととメンタル
働くこととメンタル 
ストレス解消法 【メンタル本おすすめ10選】ストレスや不安に役立つ選び方
メンタル本の選び方に迷う方へ。ストレス対策、自己肯定感、ACT、生活習慣、仕事やスポーツに役立つおすすめ10冊を目的別に比較し、各書籍の特徴や注意点、無理なく実践へつなげる読み方、心の不調が強いときの相談目安まで分かりやすく解説します。
対人関係のストレス 【40代男性の悩みランキング】健康・家族・仕事の実態
40代男性の悩みランキングをもとに、健康や体力の衰え、老後資金、仕事のプレッシャー、職場の人間関係、親の介護、孤独感などを整理。悩みが重なる理由や具体的な対処法、医療機関・公的窓口など相談先の選び方まで、初めての方にも分かりやすく解説します。
休職・復職の進め方 【転職後のメンタル不調はなぜ起こる？】症状・原因・対処法を解説
転職後のメンタル不調に悩む方へ。仕事や人間関係のミスマッチで起こる不眠・食欲低下・不安などのサイン、受診の目安、上司や人事への相談方法、休職・傷病手当金、退職や再転職を考えるポイントまで、抱え込まずに対処する方法を分かりやすく解説します。
休職・復職の進め方 休職からの復帰までの上司とのやりとりの仕方を徹底解説【手順と例文付き】
休職からの復帰までの上司とのやりとりの仕方を、手順・連絡頻度・例文・菓子折りの要否・産業医の活用・傷病手当金や相談窓口まで網羅。復職不安を減らす実践解説。休職からの復帰までの上司とのやりとりの仕方を具体化し、配慮事項や段階的就労の決め方も整理します。
休職・復職の進め方 【復職する気がない⁈】休職で迷う人へ退職と継続就労を比較する視点
復職する気がない⁈休職の判断で迷う方へ。復職前提の仕組み、配置転換やリワーク、退職手続き、傷病手当金と雇用保険、民法・労基法の要点、公的データに基づく再発リスクまで解説。就労配慮の伝え方や試し出社の進め方も網羅。復職する気がない方の休職の不安を整理します。
職場ストレスの原因 【二人だけの職場】のストレス原因と対処法を公的データで徹底解説
【二人だけの職場】のストレスの原因データ、やばい人の見極め、離職のサイン、対処と相談先まで網羅。【二人だけの職場】のストレスに悩む方へ、公的統計に基づき、女性二人職場や二人体制の注意点、仕組み化とストレスチェック活用を解説。ハラスメント基準の理解や相談経路の整備まで具体策を示します。
職場ストレスの原因 【悪口ばかりの職場】ストレスが限界になる前に知るべき退職判断の基準
【悪口ばかりの職場】ストレスの原因と影響を公的データで整理し、対処法、限界サイン、退職判断、相談先を網羅。いないところで悪口の実態と職場の特徴、制度活用、見抜き方まで具体解説。【悪口ばかりの職場】ストレスに悩む人の決断を支援し、今日から使える実践手順を提示します。
働くこととメンタル 「労災は使わない方がいい⁈」知恵袋でよくある疑問と正しい知識を徹底解説
「労災は使わない方がいい⁈」知恵袋の疑問に答え、仕事中の怪我や通勤災害、自分の不注意での怪我の扱いを解説。「労災は使わない方がいい⁈」知恵袋に関する不安を整理し、手続きやデメリットを公的情報に基づき詳しく紹介します。
働くこととメンタル 厚生労働省のメンタルヘルス統計資料に見るストレス対策と今後の課題
厚生労働省のメンタルヘルス統計資料を探している方に向けて、メンタル不調者数の推移やメンタルヘルスの現状、ストレスを感じている人の割合に関する統計データを整理しました。さらに、ガイドラインやメンタルヘルスチェック、メンタルヘルスケアの義務化と...